Caros(as) Alunos(as),
Na página de Educação Física do Blog, vocês terão acesso às atividades online relacionadas ao conteúdo da área. Serão elaboradas atividades e jogos no formato online para que seja feita a resolução.
Desejamos a vocês bons desempenhos nas atividades!
SEMANA 4 - TIPOS DE ESPORTES
Os tipos de esporte diferenciam-se de acordo com a forma na qual é desenvolvida a competição e o objetivo do jogo. Os tipos de esportes podem ser classificados como:
- Esportes de invasão
- Esportes de rede
- Esportes de campo e taco
- Esportes de parede
- Esportes de combate
- Esportes de marca
- Esportes de precisão
- Esportes técnico-combinatório
1. ESPORTES DE INVASÃO
Os esportes de invasão possuem como o objetivo o ataque ao campo adversário e a conquista de sua meta.
Essa meta, em geral, deve ser alcançada por uma bola ou objeto semelhante (puck, no hóquei). O ponto é marcado quando se atinge o gol, a cesta, o touchdown ou o try, por exemplo.
Exemplos de esportes de invasão:
- Futebol
- Futsal
- Basquetebol
- Handebol
- Futebol americano
- Rugby
- Hóquei
- Polo (equestre)
- Polo aquático
2. ESPORTES DE MARCA
Os esportes de marca são aqueles em que os competidores disputam através da comparação entre suas marcas. Nas corridas, por exemplo, vence quem realizar o percurso no menor tempo possível. Nos arremessos, a meta e atingir a maior distância. Já nos levantamentos de peso, vence quem levantar a maior quantidade de peso.
Exemplos de esportes de marca:
- Atletismo
- Natação
- Vela
- Triatlo
- Ciclismo (categorias: estrada, pista, bmx e mountain bike)
- Levantamento de peso (Halterofilismo)
- Remo
- Canoagem
- Hipismo
- Crossfit
- Automobilismo
SEMANA 3 - ESPORTES
Os esportes podem ser definidos como atividades físicas que visam equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física/mental. Além disso, é possível afirmar que os esportes são atividades sujeitas a regulamentos e que geralmente visam à competição entre os praticantes.
No âmbito social, os esportes podem ser identificados como um fenômeno sociocultural, que envolve a prática de atividades físicas com caráter recreativo ou profissional. Tais atividades também podem contribuir para a formação, o desenvolvimento e a inclusão do indivíduo na sociedade.
Os 5 esportes mais populares no mundo
Existem vários tipos de esportes, alguns praticados mais em um país do que outro. Conheça os esportes mais populares no mundo:
1º Futebol - como já esperado, o futebol lidera o ranking dos esportes mais populares do mundo. Estima-se que hoje exista mais de 300 mil clubes de futebol, 275 milhões de praticantes ao redor do mundo e 3,5 bilhões de torcedores.
2º Críquete - com 3 bilhões de fãs, principalmente na Índia, Reino Unido, Paquistão, Austrália e países da Ásia, o críquete foi criado na Inglaterra e levado para todas as colônias inglesas. Semelhante ao beisebol, a modalidade esportiva é jogada de forma coletiva, com tacos e bastos ao ar livre.
3º Basquete - jogado no Brasil e, principalmente, nos Estados Unidos, o basquete é um esporte que exige rapidez e bastante habilidade. Michael Jordan, Kobe Bryant e LeBron James são os jogadores mais famosos nos Estados Unidos, no Brasil temos nomes como Oscar Schmidt, Marcelinho Machado e Leandrinho Barbosa.
4º Hóquei - o hóquei é um esporte praticado em pistas de gelo ou na grama, no qual os jogadores deslizam sobre patins e conduzem um disco em direção ao gol com um taco. A primeira competição de hóquei no Brasil foi realizada em 1972 pela Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação (CBHP).
5º Tênis - o tênis é um esporte que possui cerca de 1 bilhão de fãs, especialmente na Europa, na Ásia e nas Américas. Podendo ser praticado sozinho ou em pares, o tênis é ideal para quem quer melhorar o condicionamento físico, pois uma partida pode demorar horas.
Benefícios dos esportes
Além dos benefícios físicos para o corpo, estudos mostram que os esportes colaboram positivamente para saúde mental dos praticantes. A realização constante de uma atividade física, bem planejada, oferece uma melhor qualidade de vida, por meio de benefícios como:
• Aumento da concentração;
• Redução do estresse;
• Prevenção da depressão;
• Melhoria na qualidade do sono;
• Manutenção do peso ideal;
• Desenvolvimento da confiança;
• Melhoria no desempenho escolar.
Alguns esportes populares no Brasil e no mundo:
- Voleibol;
- Basquetebol;
- Handebol;
- Futsal;
- Atletismo;
- Capoeira;
- Ginástica;
- Ginástica Artística;
- Ginástica Rítmica;
- Esgrima;
- Natação;
- Judô.
Fonte: https://www.educamaisbrasil.com.br/enem/educacao-fisica/esportes
SEMANA 2 - BRINCADEIRAS POPULARES NO BRASIL
As brincadeiras e os jogos são universais. Brincando se aprende em qualquer lugar ou idioma. As brincadeiras infantis são ferramentas ideais não somente para despertar a imaginação e a fantasia, mas também para estimular a capacidade e as habilidades das crianças e melhorar sua comunicação com os demais.
O Brasil é cenário de uma série de brincadeiras tradicionais para crianças, tanto dentro dos lares como ao ar livre. Como a maioria dos países do mundo, as brincadeiras mais conhecidas das crianças são bastante simples e não requerem nenhum tipo de equipamento ou treinamento especial para a participação, e podem coincidir com brincadeiras realizadas em outros países como o esconde-esconde, o pega-pega, a amarelinha, cinco marias, cabra-cega e a peteca, dentre outras.
Fonte: encurtador.com.br/vPW89
Algumas brincadeiras populares:
- Amarelinha;
- Queimada;
- Cabo de guerra;
- Esconde esconde;
- Cabra-cega;
- Empinar pipas;
- Pião;
- Jogo da velha.
SEMANA 1 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável deve ser baseada em práticas alimentares que assumam a significação social e cultural dos alimentos como fundamento básico conceitual. Neste sentido é fundamental resgatar estas práticas bem como estimular a produção e o consumo de alimentos saudáveis regionais (como legumes, verduras e frutas), sempre levando em consideração os aspectos comportamentais e afetivos relacionados às práticas alimentares.
Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/alimentacao-saudavel/
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